近视：用眼过多体质差，睡眠不好，做眼保健操 wenda20160228A 09:20

清净莲花

心灵百科 | 疾病医药 | 五、眼科疾病 | 26. 近视

近视：用眼过多体质差，睡眠不好，做眼保健操 wenda20160228A 09:20

女听众：同修因为工作关系，经常要对着电脑，眼睛近视一直在加深，现在已经五百多度了，从玄学和科学角度怎么预防？如果他想去做眼睛近视激光手术好吗？

台长答：现在情况是这样的，如果经常工作这么厉害，造成他眼睛这么损伤，我觉得从两个方面来解释。第一个，体质不好会导致他眼球、眼底视网膜的损坏，损耗会比较大，因为他睡眠不好。如果他睡眠好，不是经常对着电脑，偶然对着电脑的话，他眼睛也不会损坏这么厉害。说明他下了班之后还在用电脑，也就是等于一天有十二小时以上用电脑的话，眼球会疲劳，眼底就会慢慢松弛，然后慢慢眼镜度数就会越来越高。做一种激光的眼睛治疗是暂时性的，就算他做好了，他再这么看还会不好。其实这个已经很说明问题，他的眼睛已经不能承受他体质对它的消耗了。所以这种情况下，最好有两种方法：一种，不能换工作的话，换个工种；如果不能换工种的话，一定要减少疲劳。上班是没办法，为了工作赚钱，那么下了班在家里尽量少用电脑，这样的话还要定时地做眼保健操。我告诉你，我们小时候做的中国的眼保健操特别好，师父到现在还在做。因为你挤按睛明穴，几个穴位，鼻子两边，颧骨这里两个，最后眼睛按摩大概20次，你眼睛睁开会特别舒服，其实恢复眼睛疲劳的。再加上要不停地点眼药水，很多人用眼睛不点眼药水，非常不好，就是这样。一定要恢复疲劳，增加眼睛视网膜的收缩，然后你才能达到眼睛能够恢复自然，要看远看近，就是收缩你的眼球，收缩你的视网膜。像这些孩子都是属于太过盯着电脑不放，所以这些东西并不是太好的。他现在500度，时间长了很快地就1000度了（是啊）到时候眼睛弄出来多难看（师父曾经开示过点油灯对眼睛好，他还应该在学佛方面注意什么？）其实点油灯好，并不是说你的视力；点油灯眼睛好，是说你眼睛开始越来越衰退了、越来越不好了、你眼底白内障，这种点油灯，菩萨会给你加持。那么像现在有意地这里菩萨给你加持，你这里在损坏自己的眼球，那菩萨也救不了你啊！当然点油灯也是好的，对你眼睛不会有实质性地破坏，但是对你这种虚脱、眼睛近视、视网膜的松弛，其他的眼帘这种疲劳啊……都要靠自己好好保养的，眼睛的卫生都有讲究的。

说明：

基于 2011.04~2018.12 期间玄艺问答、直话直说、玄艺综述节目录音文字稿归类整理

1、本文文字均与原版音频剪辑一一匹配，文字如有出入，以音频为准； 2、如音频与文字内容有误或已更新，请以东方台最新开示为准。