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心灵百科 | 居家风水 | 十八、起居餐饮 | 126. 休息睡眠
男听众:同修说有一天他睡了一下午,他最近比较忙,本想睡个好觉,结果醒来之后头疼得不得了。这是什么原因?是不是他贪睡的原因?
台长答:如果睡过头了,头会痛的。我教你一个方法,睡眠很舒服的,很多人现在已经养成习惯了:你们一定要去弄一个师父的白话佛法的播放器,师父在边上讲啊讲啊,讲得你睡着了,你听一会儿就睡着了,特别舒服(对对对!)你待会儿醒过来了,师父还在讲呢,你一觉睡醒了。声音开得轻一点,就听,只要脑子听进去就可以了(明白)
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